Hier is n paar wenke vir die dames wat pas getroud is of elke Aand wonder wat hulle moet maak vir ete.
- NB!!Maak n lys van wat in jou yskas ,vrieskas en koskas is!
- Beplan jou week voor uit al is jy hoe besig.
- PROBEER JOU BES OM STYSEL UIT TE SNY
- As jy moet los die stysel vir die naweek.....want wie kan nou braai sonder pap en sous...Artappelslaai en n lekker Braai broodjie!!!
- Moet nie jouself oor eet dat die honde skoon skaam kry nie! stop as jy versadig is al is jy hoe Lus!!!
Om te beplan gaan dit net makliker maak om gesonder te eet....kom ons wees eerlik dit is maklik om n broodjie of n bun gou in jou aand ete in te werk...veral as jy n harde dag gehaad het ! Hier onder aan is n basiese lekker voorbeeld wat jy kan maak en in jou kombuis kan opsit wat beplanning aanbetref!!
My en Manlief se eetplan sal ek binnekort op sit* Dis volgens Tim Noak's se riglyne en Ja ek het wragtig in my eerste week 3kg verloor!! Hou my BLOG dop!!
 |
| Gewone canvas oorgetrek in geskenkpapier met n kartonboksie wat ook self gemaak is die res is net print werk en skryf werk. |
No comments:
Post a Comment